PsicoGym
La importancia del Autocuidado
La salud mental ha cobrado mucha importancia desde que llegó el COVID a nuestras vidas. El autocuidado ha sido uno…
Beneficios de la gratitud
Dar las gracias es una acción que llevamos a cabo (o deberíamos llevar a cabo) en múltiples ocasiones a lo…
¿Por qué es importante la lealtad?
La lealtad es un valor basado en el respeto hacia algo o alguien. Su origen se remonta al pasado, cuando…
¿En qué puede ayudarte la psicología laboral?
Más allá del ámbito de la atención a pacientes con problemas psicológicos, existen muchas otras ramas de la psicología que…
La importancia de la higiene del sueño
Con el ritmo que llevamos cada día se hace más complicado dormir las horas recomendadas y levantarnos sintiendo que hemos…
La importancia de establecer límites
“Basta”, “hasta aquí hemos llegado”, “ya no puedo más”, “esta es la última vez que te lo consiento”, “no puedo…
Dicotomía psicológica
Ser consciente de que es la construcción mental la que principalmente define cómo nos sentimos es clave para aprender a…
¿De qué trata la Psicología Narrativa?
Hoy os vamos a hablar de una rama de la psicología que igual no habíais escuchado antes pero a la…
