¿Cuántas veces has escuchado frases del tipo no llores, llorar es de débiles o tienes que ser fuerte? 

La tristeza es una emoción que solemos intentar evitar y tapar, con la que no nos han enseñado a relacionarnos. Sin embargo, es curioso que el fenómeno de la pérdida sea algo tan presente en nuestro día a día y tengamos tan pocas habilidades para gestionarlo y a la vez sea algo que parece que debemos ocultar. 

CONTENIDO: Aquí tendrás la oportunidad de entender la función tan necesaria que cumple la tristeza y los tips necesarios para aprender a gestionarla sin sentirte desbordado. 

• ¿Qué es la tristeza?
• ¿Cómo la identificamos?
• ¿Cuál es su función?
• Aprender a decir adiós?
• Encontrar espacio para la tristeza
• Tips

¿CUÁNDO? Jueves 4 de mayo a las 19h en PsicoLink Bernabéu  

Precio: 25€ / Gratuito para los pacientes de PsicoLink

PLAZAS LIMITADAS: Apúntate mandándonos un email a psicogym@psicolink.net