La rabia nos da acceso a la información sobre cómo interpretamos el mundo y los hechos que nos rodean permitiéndonos hacer interpretaciones y actuar en consecuencia. Sin embargo, muchas veces nos vemos en situaciones en las que nos sentimos dominados por ella, nublados por su intensidad e incapaces de utilizarla. 

En este taller aprenderás a descifrar sus mensajes, a relacionarte con ella de una forma distinta que te permita utilizarla en tu beneficio. Además, aprenderás estrategias diarias útiles para poder descargarla sin sentir culpa o experimentar malestar. 

CONTENIDO: Aquí tendrás la oportunidad de entender la función tan necesaria que cumple la rabia y los tips necesarios para aprender a gestionarla sin sentirte desbordado. 

• ¿Qué es la rabia?
• ¿Cuál es su función?
• ¿Qué pensamientos me activa?
• ¿Cómo siento la rabia?
• ¿Cómo me repercute?

¿CUÁNDO? Jueves 11 de mayo a las 19h en PsicoLink Bernabéu  

Precio: 25€ / Gratuito para los pacientes de PsicoLink

PLAZAS LIMITADAS: Apúntate mandándonos un email a psicogym@psicolink.net