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¿CÓMO GESTIONAR LA ANSIEDAD?
La ansiedad es una reacción emocional normal necesaria para la supervivencia de los individuos y de nuestra especie. Dichas reacciones…
¿QUÉ SIGNIFICA EL TÉRMINO «WORKAHOLIC» Y CÓMO PUEDE AFECTARTE?
Todos conocemos la importancia de mantenernos ocupados, sobre todo realizando lo que nos apasiona. Sin lugar a duda puede llenarnos…
SUPERAR EL MIEDO AL FRACASO
El miedo al fracaso es aquel miedo extremo e irracional que padece una persona a cometer errores. Puede estar relacionado…
¿CÓMO AFRONTAR UN DUELO POR COVID?
Desgraciadamente, estamos viviendo una situación excepcional que nos está dejando numerosas pérdidas. Cuando perdemos a un ser querido pasamos generalmente…
¿QUÉ ES LA INVALIDACIÓN Y VALIDACIÓN EMOCIONAL?
Validar las emociones significa aceptar las experiencias emocionales sin juzgarlas ni querer modificarlas. Se trata de empatizar con el otro…
¿CÓMO PUEDO COMUNICARME CON MI PAREJA?
Una parte fundamental en las relaciones de pareja es la comunicación. La manera en la que decimos lo que sentimos…
NO ME GUSTA MI CARRERA, ¿QUÉ HAGO?
Se nos presiona con elegir una profesión y carrera profesional desde edades muy tempranas. Es normal no tener clara la…
APRENDE A IDENTIFICAR FORTALEZAS Y DEBILIDADES
Seguramente alguna vez hayas pensado acerca de cuáles son tus mayores virtudes, esas que te hacen destacar. Igualmente, tendrás esos…
¿QUÉ ES EL FOMO?
El FOMO o “fear of missing out” es el miedo a perderse vivencias placenteras que los demás puedan estar teniendo.…
¿CUÁLES SON TUS AMISTADES QUE CURAN?
Basta con poner “amistades tóxicas” en el buscador de Google para que aparezcan, en un total de 0,46 milésimas de…
¿Te da miedo ir al psicólogo?
Carla María Gómez Pérez Son muchas las personas que necesitan ayuda y son conocedores de ello, sin embargo, sienten temor…
