El hábito es cualquier comportamiento que hemos aprendido mediante una repetición habitual y automática, es decir, es un acto que realizamos con una rutina marcada. Estos hábitos se crean a causa de que el cerebro siempre busca la forma de ahorrar energía y tiempo e intentar modificar cualquier rutina a un hábito. La Real Academia […]
Leer más… from ¿Cuáles son los 10 hábitos que pueden cambiar mi vida?
La salud mental es fundamental para seguir con una rutina laboral saludable. Las empresas deben de tener como pauta u objetivo que sus trabajadores cuenten con una buena salud mental en el trabajo, y que este no te cause el efecto contrario. Deben de tener en cuenta los factores que refuerzan el bienestar de los […]
TDAH es un trastorno crónico del desarrollo neuropsiquiátrico que perjudica el funcionamiento de las funciones ejecutivas. Es decir, es un trastorno mental que presenta dificultades como las conductas impulsivas, la falta de atención e hiperactividad. Este tipo de trastornos produce dificultad en el desarrollo social, emocional y cognitivo, lo que hace que la persona que […]
Leer más… from ¿Qué es el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)?
En diversas ocasiones para saber realmente el nivel de ansiedad o de depresión que se sufre, hacer un test inicial puede ayudarnos a saber en qué punto de partida nos encontramos. Por ello, antes de pedir ayuda a un profesional, muchas personas realizan test psicológicos online para descubrir realmente qué les pasa. La sociedad actual vive […]
