Probablemente si has tenido o tienes actualmente pareja, hayas podido sentir “celos” respecto a tu relación. Pero ¿por qué? ¿Qué son los celos exactamente? Los celos no son más que una respuesta emocional que brota cuando percibimos “una amenaza” hacia algo o alguien que consideramos propio. Ante esta emoción, la persona puede optar por: guardárselo para sí misma o expresarlo a su compañero. […]
El lenguaje no verbal es una forma de comunicación a través de la cual se transmite y recibe mucha información sin necesidad de palabras. La postura, los gestos o las expresiones faciales no solo complementan lo que decimos, sino que también lo clarifican o contradicen. […]
¿Quién no está deseando abrazar a sus abuelos, tíos, amigos primos, hijos, amigos y darles un beso como una casa de grande? ¿A cuántos de nosotros nos haría falta ahora mismo sentirnos física y afectivamente más cercanos de nuestros seres queridos? ¿Te gustaría aprender o tener en cuenta algunos consejos para poder estrechar o mantener tus vínculos en tiempos de Covid? Parece difícil, pero… Aquí te propondremos algunas soluciones para todas las edades y públicos […]
Leer más… from 5 consejos para mantener la comunicación en tiempos de pandemia.
Cuando hablamos de inteligencia emocional nos referimos al desarrollo de la capacidad de identificar, de manera adecuada nuestras propias emociones y las de los demás, utilizando este conocimiento a nuestro favor mejorando la capacidad de comunicación y el bienestar general. […]
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A veces podemos pensar que si pudiéramos volver al pasado para corregir errores seríamos más dichosos ya que corregiríamos “fallos” y eso nos proporcionaría una mayor felicidad. Esta cuestión es recogida por el mundo cinematográfico con diversas películas como “Una cuestión de tiempo”. Una cuestión de tiempo precisamente nos expone la vida de Tim Lake un chico de 21 años que por herencia tiene el don de viajar en el tiempo, y dicha “destreza” la usa para volver al pasado y corregir sus errores. […]
Como muchos sabréis hace unos días se celebraron los ¡Globos de Oro!; y esta serie estuvo nominada a varios (aunque tristemente no se llevó ninguno). Como su título indica es una historia de amor entre dos personas normales, con problemas normales y con inquietudes normales. […]
A lo largo del día tomamos muchas decisiones, desde las más básicas a las más complejas. La mente tiene estrategias para aliviar esta tensión continua: las heurísticas. Las heurísticas son rutinas inconscientes que funcionan como procesos cognitivos y nos permiten tomar decisiones y elegir alternativas de forma rápida y automática. Esto nos permite invertir menos recursos mentales en la resolución de problemas y “reducir” un poco esa carga mental que a veces tanto pesa. Sin embargo, las heurísticas pueden llevar a sesgos o distorsiones cognitivas y es que cuando pensamos rápido, a menudo no lo hacemos bien. […]
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Pues sí, ya se ha terminado el verano y con ello empezamos un nuevo curso, el verdadero “Año Nuevo” para muchas personas. Volvemos a nuestras rutinas y comenzamos con los propósitos para este nuevo curso. Pero, ¿nos hemos planteado realmente qué pasos serían los correctos para mejorar nuestro comienzo de curso? ¿Realmente perder esos kilogramos de más y aprender idiomas es lo más importante ahora? […]
¿Te ha pasado alguna vez que querías decir algo, pero no has sabido cómo? ¿Has empezado hablando y has visto que luego la conversación “se ha ido de madre” sin saber por qué? ¿Notas que a veces te es complicado gestionar la forma en la que quieres transmitir lo que piensas? […]
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El sentido del humor se puede definir como la capacidad del ser humano de ver lo cómico en toda circunstancia, también en las adversas. Las personas con sentido del humor suelen ser personas resilientes y con una personalidad fuerte. […]
Motivación proviene del latín motivus (movimiento) y -ción (acción o afecto), lo que significaría causa de una acción. La motivación refleja el deseo de una persona de satisfacer sus propias necesidades. La Real Academia de la Lengua define la motivación como el “conjunto de factores internos o externos que determinan las acciones de una persona”. […]
La empatía es la habilidad de ponerse en el lugar del otro, o como se suele decir “en la piel del otro”. Esta habilidad está relacionada con la inteligencia emocional y nos ayuda a relacionarnos con las personas y con el mundo en general. La empatía, por lo tanto, es uno de los pilares fundamentales para entender el mundo que nos rodea y relacionarnos con él. […]
